Archives de l’auteur : Nancie Cousineau

Je suis une grande timide qui se soigne. Enfant, parler devant la classe était un vrai cauchemar. Même adolescente, appeler quelque part pour demander des informations était ma hantise. Parler à des étrangers me rendait très nerveuse, très stressée. Je perdais tous mes moyens. Je crois que j’ai eu mes enfants jeune parce que jeLire la suite « Derrière mon sourire »

53 ans c’est un assez long parcours. Sûrement assez pour bien me connaître. Tant mieux si des jeunes de 25 ans se connaissent déjà bien. Moi, ce n’était pas mon cas. À 25 ans, j’avais une bonne idée de ce que je voulais être sans trop savoir comment y parvenir. Mais si on m’avait demandéLire la suite « JE SUIS »

Le jour où le confinement prendra fin, quelle est la première chose que je ferai? Je me suis fait poser cette question début avril. J’y ai répondu comme suit… Le retour à la vie normale se fera probablement de façon graduelle mais lorsqu’il sera possible de retourner voir mon père, âgé de 88 ans, j’aiLire la suite « LE JOUR D’APRÈS »

Hier, j’ai vu un homme qui portait un soulier avec une épaisse semelle compensée, son autre soulier avait une semelle régulière. Je n’ai pu m’empêcher de penser que sans la vigilance de mes parents, j’aurais marché comme ça toute ma vie. J’adore marcher et je le fais en plus d’un bon rythme au grand damLire la suite « Défaut de fabrication »

En alpinisme, un point d’ancrage est un point d’assurance pour se lier à la paroi. En croissance personnelle, il est défini par une zone en soi, un espace qui nous guide, notre instinct qui nous éclaire et qui devient une base solide dans notre vie. Un point d’ancrage c’est aussi un lieu et un moment.Lire la suite « LE POINT D’ANCRAGE »

En pleine ménopause, il m’arrive de faire de l’insomnie. On a tellement le temps de penser dans ces moments-là que ça m’a rappelé mes nuits de jeunesse et celles avec mes enfants. Ils ont 28 et 25 ans alors on recule assez loin… Avant d’avoir mes enfants, j’ai sorti pas mal. À 16 ans, j’allaisLire la suite « Nuits folles »

Je suis de nature positive et optimiste. Je ne veux pas devenir pessimiste ni défaitiste mais la ligne est si mince entre le réalisme et la déprime. Entre le fait de tenir bon et le découragement. Porter des lunettes roses est parfois pratique mais en temps de pandémie, je les mets de côté car laLire la suite « Sur la mince ligne »

Juste avant le confinement j’ai pris un rendez-vous dans une clinique de médico esthétique pour une consultation gratuite. J’étais curieuse d’en connaitre plus sur les soins non invasifs qui sont maintenant offerts et accessibles à la population en général et non pas qu’à une tranche de la société comme avant. Avant, on ne voyait queLire la suite « Être et paraître, l’équilibre du balancier »

La situation actuelle, celle que nous vivons tous n’a aucun précédent. Elle est surréelle. L’être humain possède une capacité d’adaptation incroyable. C’est exactement ce à quoi il faut s’évertuer présentement. Nous sommes tous dans le même bateau. Non! Pas tout à fait… Certains naviguent en jet boat, d’autres en voilier. Certains en yacht de luxe,Lire la suite « Ne faites pas du surplace »

Il faut que je l’avoue, j’étais dans le déni! J’ai 53 ans, plus 40. Je suis en… ( Oh! Comme c’est difficile de l’écrire!) je suis donc au coeur de…MA MÉNOPAUSE! Il m’aura fallut plus de 6 mois pour comprendre que tous ces changements dans mon corps étaient attribuables à cette phase de la vieLire la suite « La grossesse imaginaire »